Функциональный тренинг
Сила, выносливость и координация за одну тренировку. Работаем с весом тела, гирями и медболами.
Любой уровень
Функциональные тренировки в группах до 8 человек
Тренер видит каждого и поправляет технику по ходу занятия. Первая тренировка бесплатная, приходите в удобной одежде.
Ближайшие занятия: понедельник
Четыре направления, одна студия
Бокс-фитнес
Удары по лапам и мешку без спаррингов. Хорошо снимает напряжение после работы.
Любой уровень
TRX и кор
Тренировка в петлях TRX, планки и упражнения на мышцы, которые держат спину.
Нужна базовая подготовка
Стретчинг и мобилити
Растяжка и подвижность суставов. Подойдёт и как отдельная тренировка, и как восстановление.
Любой уровень
Расписание на неделю
Нажмите на занятие, чтобы записаться. Мест в группе не больше восьми.
ПонедельникПн
ВторникВт
СредаСр
ЧетвергЧт
ПятницаПт
СубботаСб
ВоскресеньеВс
Абонементы
Абонемент действует на все групповые направления. Заморозка до 14 дней бесплатно.
Разовое
занятие
900 ₽
Чтобы попробовать другое направление
8 занятий
на 5 недель
5 600 ₽
700 ₽ за занятие
12 занятий
на 6 недель
7 800 ₽
650 ₽ за занятие
Безлимит
на месяц
8 900 ₽
Если ходите чаще трёх раз в неделю
Первая тренировка бесплатно
В любой группе, без обязательств купить абонемент.
Персональные тренировки
2 500 ₽ за занятие или 22 000 ₽ за десять. Подходят для восстановления после травм.
Тренеры
Илья Ковалёв
Функционалка и TRX
Основатель студии, тренирует восемь лет. КМС по лёгкой атлетике.
Марина Шестакова
Бокс-фитнес и стретчинг
КМС по боксу. Ставит удар так, что через месяц не стыдно перед зеркалом.
Артём Белов
Персональные тренировки
Инструктор ЛФК. Работает с теми, кто возвращается к спорту после травм.
Что говорят те, кто уже ходит
- человек максимум в группе
- 8
- учеников с 2022 года
- 1 200
- минут длится тренировка
- 55
−7 кг за 3 месяца
Три раза в неделю функционалка в 7:30 перед работой. Через месяц перестала уставать к обеду, через три купила джинсы на размер меньше.
С 0 до 8 подтягиваний
Пришёл с болью в спине от сидячей работы. Артём начал с ЛФК, потом перешёл на TRX. Спина не болит уже полгода.
Бокс по пятницам
Хожу на бокс к Марине после работы, лучше способа выпустить пар не нашла. В группе все свои, никто не смотрит косо, если не получается.
Частые вопросы
Подойдёт ли, если я никогда не занимался?
Да. В группе до восьми человек тренер подбирает нагрузку каждому. Новичкам советуем начать с функционалки или стретчинга, TRX лучше оставить на потом.
Что взять с собой?
Спортивную одежду, кроссовки с плоской подошвой и бутылку воды. Полотенце дадим, в раздевалках есть душ и фен.
Как записаться на занятие?
Через форму на сайте, в Telegram или по телефону. После покупки абонемента добавим вас в бот, там можно записываться и отменять занятия.
Можно заморозить абонемент?
Да, до 14 дней бесплатно на любом абонементе. При болезни со справкой заморозим на весь срок болезни.
Что если я опоздал?
Опоздание до 10 минут не страшно, разминку сделаете сами. Позже на функционалку и бокс не пускаем: без разминки легко травмироваться.
Есть ли парковка?
Есть бесплатная парковка во дворе на 15 машин и платная вдоль Октябрьской.
Запишитесь на бесплатную тренировку
Оставьте телефон, администратор перезвонит в течение 15 минут и подберёт группу по времени и уровню.
- +7 (383) 209-61-48
- Новосибирск, ул. Октябрьская, 42, 2 этаж
- Пн–Пт 7:00–22:00, Сб–Вс 9:00–20:00
Заявка принята
Администратор перезвонит в течение 15 минут и подберёт удобную группу.
Открыть в Яндекс Картах
Карта не загрузилась. Возможно, её блокирует браузер.